Министерство физической культуры, спорта и туризма Оренбургской области




















Будете ли Вы сдавать ГТО?




« Июль 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

GISMETEO: Погода по г.Оренбург

«Сарматы» сдали тест Купера

13.07.2017
 

Для того, чтобы понять как проходит тренировочный процесс и степень готовности к соревнованиям, спортсмены сдают определенные нормативы. Один из самых известных среди хоккеистов – тест Купера в различных его модификациях – бег на определенную дистанцию за указанное время. Он стал очень популярным благодаря доступности проведения и потому, что позволяет оценить физическую работоспособность, функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время его выполнения в нагрузке находится 2/3 мышечной массы спортсмена. При такой работе как налицо выносливость – важнейшее профессиональное качество хоккеиста.

«Сарматы» прошли тест Купера. Отметим, что до заветного финиша добежали абсолютно все хоккеисты. Однако в выделенные 12 минут уложился не каждый. Насколько это критично – покажет время, ведь о профессиональных качествах игроков тренерский штаб судит по совокупности всех тренировок – и на земле, и на льду.

 «Сарматы» сдали тест Купера «Сарматы» сдали тест Купера «Сарматы» сдали тест Купера «Сарматы» сдали тест Купера «Сарматы» сдали тест Купера «Сарматы» сдали тест Купера «Сарматы» сдали тест Купера «Сарматы» сдали тест Купера «Сарматы» сдали тест Купера

Версия для печати